청소년우울

우울증은 우리 뇌 속의 신경전달물질이 균형이 깨지면 발생할 수 있는데 유전적 요인, 스트레스, 다툼이나 충격, 부정적 생각 등이 원인이 되어 나타난다. 특히 65세 노년은 약 10~15%가 우울증을 경험한다고 알려져 노년기에 특히 주의해야 한다. 우울증은 누구나 걸릴 수 있지만, 감기처럼 쉽게 나을 수 있는 질병 중 하나로 자가진단을 통해 조기 발견하면 예방할 수 있다.

우울증 증상 및 자가진단

□ 무기력하고 우울한 기분이 지속됨
□ 매사에 흥미나 재미가 없음
□ 집중력이 떨어짐
□ 무가치함이나 죄책감을 느낌
□ 불면증이나 과다한 수면 상태가 지속됨
□ 식욕이 없어지거나 과도하게 증가함
□ 대인관계가 적어지고 혼자 지내는 시간이 늘어남
□ 이유 없이 몸이 아픔
□ 비관적인 생각이 들고, 자살사고나 충동이 지속됨

[결과] 위의 변화들이 2주 이상 지속되면 우울증을 의심